thelife

thelife

livelife lovelife
 
الرئيسيةبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بالاعضاء والزوار
ترقبوااااااااااااااا : احسن عضو ,احسن قسم,احسن مشرف؟
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 امضغ جيدا للحفاظ على شبابك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رودى رودى
مدير
مدير
avatar

الجدي عدد المساهمات : 184
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 23/12/1998
تاريخ التسجيل : 01/07/2009
العمر : 18
الموقع : thelife.own0.com

مُساهمةموضوع: امضغ جيدا للحفاظ على شبابك   السبت يوليو 04, 2009 7:48 am

للمضغ فوائد كثيرة منها وأهمها :

1- المضغ مهم جدا للشفاء, المعدة ليس لها أسنان وإنما هي لحم لايمضغ بل يمتص لذلك يبدأ الجهاز الهضمي من الفم.

2- لاتستطيع ان تنتج طاقة لعملية الهضم إذا لم تمضغ طعامك.

3- كلما مضغت يحفز كل سن من أسنانك فقرة من فقرات ظهرك, بمعنى ان الجهاز العصبي بأكمله يحفز بالضغط بواسطة الفقرات, هذا الضغط ينشط الدورة الدموية تبعا لنشاط العضلات التي تحرك الفكين.

4- كلما مضغنا الطعام زاد اختلاط الطعام باللعاب الذي يحتوي على خصائص ومواد معقمة ضد البكتريا بالتالي فإن زيادة مدة المضغ تقلل من نسبة إصابتك بالأمراض المعدية.

5- من خلال عملية المضغ تنشط الدورة الدموية والتي بدورها تساعد على نشاط العضلات التي تحرك الفكين فلا تبدأ أعراض تجاعيد الوجهة بسرعة.

6- المضغ يرسل إشارات الى المخ التي بدورها تخفض من مستوى هرمون الإرهاق والتوتر في الدم مما يؤخر تدهور الذاكرة اي الشيخوخة المبكرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
امضغ جيدا للحفاظ على شبابك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
thelife :: العلوم :: الطب-
انتقل الى: